学会这几招,天冷、没健身卡……统统不影响锻炼身体!

  外面太冷了,健身房太远了,今天空气不好……

  是借口太多,还是不想运动?

  在家里就能进行的锻炼,不需要任何器械,几个简单的动作就能练出小蛮腰、小细腿,小编来支招!来源:新华视点(ID:XHSXHSD)监制:李代祥

  :徐步云、徐晓蕾

  实习:石蕊、唐子尧觉得有用,!

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